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체중계 달고살기(2)...산행.

 다신다이어터

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오늘도 변함없이 산행을 다녀왔어요.
이번 폭우로 산책로 폐쇄된곳이 많아 2시간코스로만 다녀왔어요.

그런데 말입니다.
2시간코스가 효율이 최고인것 같습니다...^^


날씨가 많이 습해서인지~
땀이 비오듯이 흘러서...

3시간코스 -1.5kg
2시간코스 -1.3kg

앞으로는 두시간코스로 줄여보려고요...^^

다이어터분들 다들 좋은결과 보세요...^^

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