view-top

08월 14일 53일차 (음식 1352kcal, 운동 62kcal)

굿

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1352/ 1653

62/ 276

성공
(87)

오후 간식 : 113kcal (8.36%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 113kcal

저녁식사 : 1,239kcal (91.64%)
연어스테이크 45kcal
모듬샐러드 48kcal
[오봉도시락] 카레돈까스덮밥 913kcal
우동 168kcal
마카롱 65kcal

운동 : 62kcal
스쿼트 9kcal
크런치 12kcal
플랭크 8kcal
만보걷기 33kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 14일 (음식 797kcal)

다음글 뺄수있다!!!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동