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08월 16일 (음식 581kcal, 운동 827kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

581/ 1083

827/ 180

성공
(1149)

오후 간식 : 121kcal (20.83%)
[오리온] 초코파이 수박 121kcal

저녁식사 : 460kcal (79.17%)
수박 180kcal
푸르밀프레시고칼슘저지방우유 280kcal

운동 : 827kcal
킥복싱 400kcal
주짓수 333kcal
만보걷기 94kcal

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