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지속가능한 다이어트 중 ㅎㅎ

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올해 1월달에 56.2kg 찍고
현재 51kg 후반까지 다이어트 했습니다!

먹는 양을 줄인게 가장 컸던 것 같아요,,
최종 목표는 48.9kg!
근데 정체기인지 요즘 잘 안빠지네요 ㅋ
살면서 앞자리 4를 처음으로 보기 위해 더 열심히 해야겠어요
다들 화이팅입니다!

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