간헐적단식은 시련이 너무 많아요
이전글 8월19일 39일차...~~~ing
다음글 8.18.목.간단1233일차.
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
반가워요~^^처음부터 무리하는것보다 서서히 늘려가시는게 좋데요조금만 더 하심 16:8은 자연스럽게 되실거예요홧팅~^^
반가워요~~우리함께 꾸준히 해보아요^^
아침 안드시면 안되는 분들 있으시더라구요..전 아침은 잘 안먹는편이라 저녁7시-오전11시까지 괜찮아요..근데 주말은 힘들더라구요..천천히 들어오세요~~~^^ 횟팅요^^
맞ㅇㅏ요 약속이생기거나 가족들 기념일 모임들 있으면 단식하기힘들지요 그래두 힘내서 같이 해요 화이팅~~^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
TOP으로 이동
