멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보조제나 약 없이 다이어트 해도 되겟죠…?
이전글 여름휴가철 외식 음식추천부탁.
다음글 호주에서 다이어트 하시는 분들
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
원래 그게 기본입니다.또 기초대사량 정상범위 아니면 다이어트도 하면 안 되구요•성인 남성 기초대사량 정상범위 : 1600 이상•성인여성 : 1300 이상 (만50세~ :1250)입니다. 참고하세요.¢ 체성분기계 없을 때 기초대사량 구하기• 남성 : 66.5+(13.75X체중)+(5X키)–(6.76X만 나이) = ?• 여성 : 665+(9.56X체중)+(1.85X키)–(4.68X만 나이) = ?
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
