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보조제나 약 없이 다이어트 해도 되겟죠…?
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원래 그게 기본입니다.또 기초대사량 정상범위 아니면 다이어트도 하면 안 되구요•성인 남성 기초대사량 정상범위 : 1600 이상•성인여성 : 1300 이상 (만50세~ :1250)입니다. 참고하세요.¢ 체성분기계 없을 때 기초대사량 구하기• 남성 : 66.5+(13.75X체중)+(5X키)–(6.76X만 나이) = ?• 여성 : 665+(9.56X체중)+(1.85X키)–(4.68X만 나이) = ?
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