view-top

08월 25일 (음식 783kcal, 운동 331kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

783/ 1272

331/ 212

성공
(608)

점심식사 : 175kcal (22.35%)
카레라이스(밥 포함) 134kcal
배추김치 17kcal
감자샐러드 24kcal

저녁식사 : 608kcal (77.65%)
시래기밥 159kcal
돼지두루치기 154kcal
간장게장 167kcal
된장찌개 88kcal
사이다 40kcal

운동 : 331kcal
만보걷기 295kcal
스쿼트 36kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 26일 (음식 331kcal, 운동 345kcal)

다음글 08월 24일 (음식 838kcal, 운동 361kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동