멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금해요 !!
- U0222
- 2022.08.28 19:03 | 조회수 75 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금해요 !!
저도 이번에 제대로 운동 첨해본 저질체력1인인데 목까지 잠기진 않았지만 피티초반엔 근육통때문에 계속 깨고 다음날 걷기도 힘들고 팔도 못들고 그랬어요!! 꾸준히 하면 점점 좋아지더라구요. ㅠㅠ 너무너무 힘드심 쌤이랑 상담도 해보세용!!
운동 첫 2주는 운동하고 담날 엄청 힘들고 컨디션 안 좋아요ㅠㅜ
그치만 그 구간 잘 견디면 하루하우 개운해집니자
운동 첫 2주는 운동하고 담날 엄청 힘들고 컨디션 안 좋아요ㅠㅜ
그치만 그 구간 잘 견디면 하루하우 개운해집니자
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