어제 데이터를 오늘에야 올리네요...^^
날씨가 풀리니~ 효율이 떨어집니다.
같은시간에 지난주에는 -1.95kg 이었는데~
이번주는 -1.0kg 정도 밖에...ㅠㅠ
효율이 좋은시절 다 갔습니다.
이제 겨울에는 더 안빠지겠죠~?
자난주와 어제의 그림을 같이 올려보았고요.
고도는~ 스마트워치가 고도를 잡지 못해 평지로 인식이 되었네요...
효율이 엄청 떨어졌죠~?ㅠㅠ
이제는 4시간대로 산행을 다녀와야 할듯싶습니다...ㅠㅠ
아무래도 체중계 달고살기(3) 가야할것 같습니다.
아침에 70찍었습니다...
작년에 66까지 갔다가...점차 늘더니...
저녁은 무조건 살로가네요...^^
