다이어트

05월 24일 (음식 1547kcal, 운동 840kcal)

다신다이어터

최동헌
2022.08.29 11:17 | 조회수 18 | 좋아요 0

음식
운동

1547/ 2283

840/ 380

성공
(1196)

아침식사 : 305kcal (19.72%)

오트밀닭죽

305kcal

점심식사 : 670kcal (43.31%)

닭가슴살헬스팩	545kcal
훈제 닭가슴살	125kcal

오후 간식 : 393kcal (25.40%)

단백질쿠키	273kcal
[푸르밀] 맛있는두유	120kcal

저녁식사 : 179kcal (11.57%)

[마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트	93kcal
군고구마	86kcal

운동 : 840kcal

크로스핏	510kcal
헬스	330kcal

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