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08월 30일 69일차 (음식 1545kcal, 운동 199kcal)

건강하게 살자

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1545/ 1653

199/ 276

성공
(31)

아침식사 : 277kcal (17.93%)
[파리바게뜨] 고소한치즈고구마빵 277kcal

점심식사 : 520kcal (33.66%)
초코마루 샌드 210kcal
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 310kcal

저녁식사 : 748kcal (48.41%)
[오뚜기] 참깨라면 미니컵 285kcal
[밤마을] 밤파이 192kcal
아인슈페너 커피 271kcal

운동 : 199kcal
만보걷기 167kcal
스쿼트 9kcal
플랭크 8kcal
크런치 15kcal

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