view-top

09월 02일 (음식 837kcal, 운동 198kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

837/ 1272

198/ 212

성공
(421)

아침식사 : 221kcal (26.40%)
삶은 고구마 92kcal
허니 아몬드 씨리얼 129kcal

오전 간식 : 138kcal (16.49%)
찐고구마 138kcal

저녁식사 : 478kcal (57.11%)
오리불고기 140kcal
맥주 111kcal
미나리무침 49kcal
도토리묵무침 45kcal
스팸김치볶음밥 133kcal

운동 : 198kcal
만보걷기 198kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 꾸준히

다음글 09월 02일 (음식 1173kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동