=민디니= 20일차
벌스텝퍼 하면 칼로리가 저렇게 많이 나와서 믿기진 않지만 약간은 뿌듯한 느낌 ㅋㅋㅋ 정말 저렇게 많이 소모됐다고 믿을 순 없지만 ?ㅋㅋㅋ
아므튼 벌써 20일차네요 저는 변화가 별로 없지만 다른 도전자분들은 많은 감량을 하고 계신거 같아서 다행입니다. 저는 다이어트 습관 들이는 중이라고 생각하고 있어요 !.. ㅠㅠ감량도 많이 되면 좋겠찌만 건강한 다이어트는 1년에 자기 몸무게10%빼는거래요..(합리화)버
이전글 도전! 다이어트신 15일차
다음글 다신4기 ☆☆21일차☆☆
댓글 (0)
등록순|최신순|공감순
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동