4시에 일어났다가 더 잤다
그나저나 일기쓰는 거 좋아하는데
음식&운동&쌉소리를 같이 적을 수 있다니 좋다
갑자기 새삼ㅋㅋ

김밥 먹고싶다 김밥집이 너무 멀다
라면이 유통기한이 다 되간다
1달도 채 안 남은 것도 있고 2달 남은 것도 있고
빨리 먹어야겠다

국수가 이렇게 탄수 덩어리였나..?
그리고 국수에 닭가까지는 좀 양이 많아서
거의 위에 쑤셔넣어야한다
국수를 나눠먹을 순 없을까?
다음번에 해봐야겠다

이게 뭐여ㅋㅋㅋㅋㅋ 계란만 먹는다니까 살살 꼬셔서ㅋㅋㅋㅋ

기울이기 푸쉬업의 효과는 대단했다!
손목이 강화되서 그런가 푸쉬업이 그냥 막 쉽네....

아처는 팔 운동을 소홀히 했더니 딸린다ㅋㅋㅋㅋ
합쳐서 300개 하고 했더니 더 힘들다 나죽어ㅋㅋ
디클라인이 더 편해서 디클라인으로 연습했다
푸쉬업도 그렇게 연습했어서ㅎㅎ

며칠 계속 많이 먹었더니 열량이 과했는지
열이나서 운동 더 했다ㅎㅎ
그러고도 배는 안꺼지더라 튀김 때문인가ㅋ 미친ㅋㅋ

그리고 원암으로 해보니 확실히
가슴은 왼쪽이 오른쪽보다 약하다 약간 더 힘듬

오늘 아침 웨이트 스톱워치 캡쳐 깜박함