view-top

18시간단식완료 ㅡ 운동못함.

view-사진

18시간 단식은 잘 마무리했는데
운동은 못했다...
식사를 하는데 왕만두 단 1개의 칼로리가 140 kcal이라는 놀라운 사실을 오늘 처음 알았다....
예전에는 한번에 6ㅡ7개정도를 먹었었는데.... ㄷㄷ
1개만 먹고 마무리..
일일이 음식의 칼로리를 먹을때마다 계산해야 하는 것이 좀 웃기기는 하네...ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 간단+189식단 오늘은 그냥 아무생각없이 먹은날😆

다음글 9.4.일~9.5.월.간단1250~1251일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동