다이어트

15일 3끼 식단 챌린지8일차 성공!

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🍒 따라하고픈 아이돌 롤모델이 생긴다는건 너무 기쁜일이다,
마치 어릴적 좋아하던 남자에게 빠진것과 같다,
설레임이 시작되면 나를 더 가꾸고 싶어진다..
내 어리고 예쁜시절을 돌아보게 해주는 뮤즈가 생겨 기분좋은오늘!
“ 그때 그 시절처럼 날씬하고 건강해지기!”

🍒아침은 닭가슴살채소에 토마토 추가!
토마토는 구워야 더 맛있다!
점심은 라떼 우유 가득 한잔
저녁… 다이어트할때는 왜 꼭 명절이 껴 있는가 …
내 접시에 잡채 조금 현미밥 조금 덜어먹기

20161109 도전리스트 추가

d포티식스b님이 성공한 30일 도전

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