다이어트

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초보 다이어터 운동 추천

처음 하는 운동이라 집에서 맨몸운동만 할것같은데
유산소는 걷기나 뛰기 좀 할것같고
근력운동은 뭘해야할지 잘 모르겠네요...
상체쪽이 좀 살이 많아서 상체 위주로 하려고 합니다
좋은 운동법 많이 추천부탁드려요!!

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