감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 수영
이전글 운동이 너무 힘들어요
다음글 출산하고 임신전 무게까지도 안내려가요ㅠㅠ
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
크게 무리는 없으실 것 같아요. 오후 어떤 시간 대를 생각하시는지 모르겠지만 수영하고 나면 은근 허기가 많이져서 저녁 시간대는 피하시라고 하고 싶어요ㅋ배고파서 잠 못주무실지도..
다이어트 목적이면 저녁에 하고 공복으로 자는게 좋다고 운동유튜브에서 봤었어요ㅋㅋ 피곤해서 잠이 잘온다고 하더라구요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동