09월 24일 (음식 1289kcal, 운동 822kcal)
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anjwld
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- 2022.09.25 13:57 | 조회수 43 | 좋아요 0
09월 24일 (음식 1289kcal, 운동 822kcal)
1289/ 1883
822/ 314
성공
(1102)
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 112kcal |
| 분리유청단백질파우더 | 45kcal |
| 콩가루 | 92kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 캐슈넛 | 55kcal |
| [cu] 햄 감자 샐러드 샌드위치 | 441kcal |
| 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼 | 115kcal |
| 봄봄 아메리카노 | 12kcal |
| 떡볶이 | 151kcal |
| 참치김밥 | 209kcal |
캡쳐를 또 놓쳤다
아무튼 저녁운동이 너무 쉬워서 무게를 달았다
| 스트레칭 | 160kcal |
| 웜업 세트 | 1kcal |
| 헬스 | 517kcal |
| 러시안 트위스트 | 30kcal |
| 행잉 레그레이즈 | 47kcal |
| 디클라인 크런치 | 30kcal |
| 사이드 플랭크 | 37kcal |
대단해요.
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