1. 주말간.단은 조금 간단하게 했다. 15시간만 했다. 아침부터 일도 없이 조금 바쁘네.. 간.단 인증도 못했다.. ㅎ

2. 계획했던 일정이 시간대별로 있었는데 스텝이 살짝 꼬였다
아침에 했어야 할 공복등산이 오후늦게 마무리 되었다.

3. 등산까지 잘 지내다가 등산후 식사함... 메뉴는 닭가슴살...두부...아몬드....콩가루... 고추장아찌... 김밥반줄....배부르다... 오늘 다이어트는막판에 망함.
주말에는 방법없네 ..맛있게 잘먹었으니...또 열심히 간.단.모드로.... ㅎㅎ
내일부터는 중부지방에 비가 온다는데... 운동은 언제할지 고민이다....


모두들 수고하셨습니다 ^^