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10월 18일 (음식 1631kcal, 운동 268kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1631/ 1784

268/ 297

성공
(124)

아침식사 : 235kcal (14.41%)
찐고구마 138kcal
우유 97kcal

오전 간식 : 14kcal (0.86%)
몬스터 에너지 울트라 화이트 14kcal

점심식사 : 413kcal (25.32%)
찐고구마 221kcal
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 마늘맛 132kcal
프로틴 스트링치즈 60kcal

오후 간식 : 303kcal (18.58%)
프로틴 스트링치즈 60kcal
찐고구마 138kcal
테이크핏 고소한맛 105kcal

저녁식사 : 666kcal (40.83%)
현미밥 321kcal
부채살 345kcal

운동 : 268kcal
하프 버피테스트 54kcal
팔굽혀펴기 (세트) 36kcal
크로스핏 178kcal

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