다이어트

간식폭식 단속중

요즘 간식을 떡볶이,민트초코 오#오등 여러 고칼로리 간식을 먹어서 줄이고 사과나 여러 과일을 위주로 먹어서 건강해지자!!

이전글 10월 25일 (음식 889kcal, 운동 214kcal)

다음글 오늘 루도

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top