22.11.4.
- 50되어보고싶다
- 2022.11.04 22:27 | 조회수 275 | 좋아요 5
22.11.4.
누워서 하는 스쿼트는 무릎에 무리 안가요
스쿼트가젤 갑이긴 한데 자세가어려워요
게다가 점프스쿼트는 복근도 어느정도 있어야 자세가 나오는데 힘들더라고요ㅠㅠ
슬로우버피나 데드버그 암워킹 마운틴클라이머 요게 그나마 무릎에 무리가 안가더라구요. 스쿼트는 생각보다 바른자세가 어려운가봐요. 무릎조심하셔요~♡
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