11월 04일 (음식 877kcal, 운동 101kcal)
- 상은오
- 2022.11.06 15:14 | 조회수 572 | 좋아요 0
11월 04일 (음식 877kcal, 운동 101kcal)
877/ 2270
101/ 378
성공
(1116)
| 허벌라이프 바닐라 | 90kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
| 셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 | 99kcal |
| 소고기스테이크 | 312kcal |
| 초코링 시리얼 | 120kcal |
| 바벨 스쿼트 | 26kcal |
| 레그 익스텐션 | 22kcal |
| 스미스머신 카프레이즈 | 9kcal |
| 라잉 트라이셉 리프트 | 9kcal |
| 덤벨 아령운동 | 5kcal |
| 케이블 푸쉬 다운 | 12kcal |
| 헹잉 니레그레이즈 | 18kcal |
