저는 다이이트를 한후에 커뮤니티 꿀팁?
인터뷰도 하구 ㅎㅎ
지금까지도 유산소운동을 하며 유지중이에요~!
2월말경부터 시작해서 대략 10개월동안
운동을 놓지 않고 있네요!
지금은 마음껏 먹어서 체중감량이 크게 없지만
유지는 되니까 그거면 된거죠~? ㅎㅎ
금토정도는 술도 마시고 즐기다가
월~목은 최대한 저녁과 야식을 자제하려
노력중이에요!!
해보니까 처음이 어렵지 꾸준히 하면 어렵지않더라구요!!
35살 아이둘 아줌마의 다이어트 지금까지는
유지어터도 성공입니다~!
