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11월 16일 (음식 1388kcal, 운동 310kcal)

 다신다이어터
이렇게해도 살이 안빠지는 이유좀..
왜 안빠질까..

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1388/ 1952

310/ 325

성공
(549)

아침식사 : 500kcal (36.02%)
보리밥 147kcal
된장찌개 44kcal
닭가슴살 샐러드 50kcal
훈제오리 79kcal
반찬 180kcal

점심식사 : 789kcal (56.84%)
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 390kcal
만둣국 108kcal
떡갈비 291kcal

오후 간식 : 99kcal (7.13%)
[셀렉스] 프로핏 웨이프로틴 초콜릿 99kcal

운동 : 310kcal
만보걷기 310kcal

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