다이어트

25일 금 26일 토 공체

이틀 식단과 운동을 좀 잘한다 싶으면 여지없이 3일째는 무너진네요 ㅠㅠ😒
어떻게 나란 사람 작심3일도 못하냐구 😧
암튼 금요일 사진에 없는 군것질도 많이 하고 해서 대략 2200 칼로리 정도 먹은걸로 예상 😱
운동은 1도 안함 😩

오늘 아침 공체
58.5

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