다이어트

11월8일부터 12월 1일까지의 간.단.

다신다이어터

영빅맨
2022.12.01 17:54 | 조회수 40 | 좋아요 0

제가 이전에 올린것이 11월 7일이네요.
그렇게 오래도록 올리지 않았다는것이 신기하네요
그동안 뭐했지..? ㅎ
그래도 최소 16시간시간 이상은 안빠지고 했네요
12월 30날 건강검진 머리부터 발끝까지 진행예정입니다.
그때까지 콜레스테롤...중성지방..지방간..등등 잡다한 것들 모두 제거하고 검사받을 예정입니다.
잘되어야 할텐데.. 말입니다.
주말에는 요새 계속 못한 등산도 좀 가야겠어요. ~~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2일차

다음글 20221201 ... 간.단 143일차

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|12.02 00:03

신고 0 공감 0

영빅맨 우리도 영빅맨님 글 보고 자극도 받고 웃고도 싶습니다ㅋ

다산댁
|12.02 00:02

신고 0 공감 0

영빅맨 ㅋㅋㅋ
지금도 잘하고 계십니다~^^
홧팅~!!!!

영빅맨
|12.01 23:30

신고 0 공감 0

저도 방장님...반만 따라가면 문제는 없을텐데 말입니다... ㅎ

영빅맨
|12.01 23:28

신고 0 공감 0

네.. 마음이 흐트러지면 한방에 훅 가니까 열심히 해야지요...
새로이 시작하심을 응원합니다

영빅맨
|12.01 23:26

신고 0 공감 0

잊기는요. 매일 여러분들 글올시는것 보면서 저도 계속 자극받고 반성하고 간.단.하고 있습니다.
^^~

근규맘@sky8237
|12.01 21:44

신고 0 공감 0

와우~~~역시 영빅맨님^^ 간.단 진짜 열씨미 하셨네요~~^^ 완전 멋진 검진결과가 나오실꺼에요~~^^ 잊지말고 자주자주 들리세요^^

한달에1kg
|12.01 21:27

신고 0 공감 0

간헐적단식 꾸준히 하셨으니 좋은 결과 나올거예요 아직 한달 남았네요

다산댁
|12.01 18:17

신고 0 공감 0

진짜 오랜만이세요ㅠ
영빅맨님의 글이 언제쯤 올라오려나 늘 기다렸네요ㅎㅎ
그래도 단식은 16시간 이상은 꾸준히 잘 하셨네요👍👍👍👍
연말에 건강한 몸을 위해 잡다한것들 다 제거하시는것에 화이팅입니다!!!^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동