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(3/8)5일차. 다신4기도전!

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오늘 칼로리 왜이러지ㅜㅜ? 1000kcal도 못 섭취했네요ㅜㅜ 공부할게 좀 있어서 계속 앉아있었더니 운동도 많이 못했어요ㅜㅜ

1000kcal-1200kcal섭취: 실패
탄, 단 따로 먹기: 성공
아침과일식사: 성공

참참, 물마시기도 성공이요!

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