멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
극단적 다이어트
이전글 체중계 분석??
다음글 다이어트 참으로 힘들구만요!!
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
저도 잘 안되지만, 우선 매우 천천히 꼭꼭 씹어먹기, 먹으면서 음식에 대해 계속 불평하는게 도움이 된다네요.
저도 그래요 아예 안먹다가 갑자기 많이 먹다가 반복이네요그래서 세끼 정해진 시간에 먹는거부터 시작해보려구요우리 힘내봐요
직장인의 경우에는~오전,오후 버텨야 하기에아침,점심은 꼭 드셔야 하고요.대신 저녁과 간식은 끊으시는 걸로...그러시면~ 좀 참기가 가능하네요...ㅠㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동
