다이어트

주말

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2022.12.11 22:31 | 조회수 27 | 좋아요 0

식단은 요렇게
고기 쇠고기 5만원구입 두끼에 끝 ㅠ

저녁은 스파게트 ㅠ

운동 거이 챌린지 7가지 끝
낼부터 식단 운동
잘할께요

식단
아침 사과+단백질쉐이크
점심 고구마+단백질쉐이크
저녁 단백질쉐이크

마시고 먹을 계획입니다
첫 바프 잘찍어야겠죠 ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12월11일 일요일

다음글 12월 11일 4일차

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|12.12 21:05

신고 0 공감 0

안젤리나짱 죄송합니다
정신 차렸습니다

안젤리나짱
|12.12 20:09

신고 0 공감 0

악 전부 맛있을것같아요 맛있겠다

먹어봤던그맛!!
|12.12 10:37

신고 0 공감 0

예쁜옷입자^^ 이젠 ..정신차려야겠어요 찰싹찰싹 힘내라

예쁜옷입자^^
|12.11 23:47

신고 0 공감 0

맛있는거 많이 드셨으니
또 열심히 할 에너지가 생기실거예요
연말이라 모임 많은건 어쩔수 없는듯..

먹어봤던그맛!!
|12.11 23:28

신고 0 공감 0

*무지개* 자꾸먹기만해서😂😂😂
약속이 넘 많아요
4일 연속 저녁 약속이 있었네요
금 ㅡ낙시요리
토ㅡ샤브샤브
일ㅡ피자 파스타 ㅠ

그전주도 돈가스. 아구찜. ㅠ
계속 먹방찍어서 어찌해야할찌 ㅠ

*무지개*
|12.11 22:32

신고 0 공감 0

와~꼬기에 낙지까지..
보양식이네요~^^
성공적인 바프를 위해 화이팅입니다🙌

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동