view-top

12월 15일 (음식 835kcal, 운동 413kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

835/ 1452

413/ 242

성공
(788)

아침식사 : 93kcal (11.14%)
바나나 93kcal

오전 간식 : 4kcal (0.48%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 373kcal (44.67%)
나물비빔밥 373kcal

저녁식사 : 301kcal (36.05%)
두부유부초밥 301kcal

야식 : 64kcal (7.66%)
블루베리 64kcal

운동 : 413kcal
OTF 413kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 라면먹어버렷네요....

다음글 3개월동안 체지방과 몸무게 줄이기 시작합니당

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동