view-top

2D+5 12월27일 화

view-사진

아 운태기입니다. 운동하기 싫어서 큰일이예요😪
점심은 곤약현미밥에 어제 준비한 밀프렙으로 비빔밥(늦잠 자서 뭘 준비할 시간이 없었어요^^)
저녁은 당근라페 양배추 상추로 비빔미역국수 먹고 뭔가 입이 심심해 단백칩(단백칩 맛나요😊)

글고 맵찔이 아들이 불닭볶음면 먹고 싶다고 사와서
치즈랑 닭다리살 얹어 해줬는데(2개 끓였어요😅)
ㅋㅋㅋㅋ 역시나 맵찔이 중도 포기하셔서 제가 일부 먹었습니다.

내일은 운동 꼭 하자 다짐하면서 이만 정리합니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 27일 화요일

다음글 12월27일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동