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1월 2일 월

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이제 더이상의 핑계는 읎다!!!
진~~짜 시작!!
작년 58.3 마감하고 월 아침 공체 58.8
56은 커녕 57 구경도 몬해봄🙄
반성하고 1월1일 일요일은 워밍업🤣
월요일 식단과 운동은 필라테스

아이스크림이 눈에 거슬림 😂

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