view-top

[다신 17기] 4일차 식단

view-사진

★ 4일차 식단

아침식사: 호두파이 1조각, 저지방우유

점심식사: 단백질 쉐이크, 방울토마토 5개, 호박고구마 200그람, 구운 달걀 2개

저녁식사: 방울토마토 5개, 저지방우유

간헐적 단식 중이라 저녁을 일찍 먹습니다.^^*

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 시작

다음글 1월 3일 눈바디

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동