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7일차 식단&운동 기록

 다신다이어터

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아침: 프로틴 팝칩1, 매일두유1, 드림카카오1알

점심: 밥160g, 미트리 닭가슴살 갈릭맛1, 양배추볶음, 무생채

저녁: 매일두유1, 두부도너츠1, 드림카카오2알

저녁 홈트레이닝 1시간

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