다이어트

1월 11일 기록 금주 실패 아침 공복 53.3kg

아침. 고구마 1개
점심. 조개전골(조개랑 채소많이. 칼국수 두젓가락)
저녁. 프로틴바 순두부국밥 밥없이 국물빼고 건더기만

운동. 스피닝 1타임

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