다이어트

14일차 식단&운동

☆식사
점심: 밥반공기, 계란2알, 간장게장, 김치찌개, 어리굴젓
저녁: 그릭요거트, 푸룬5알

☆운동
아침: 공복유산소 30분

오늘은 가족들과 즐겁게 식사한걸로 충분♡

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