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[다신17기]12일차 식단&운동

아점:팽이버섯콩나물볶음, 닭신닭가슴살1개,황태채조금,양배추쌈,쌈장
간식:라떼1개
저녁:체리12개
운동:런닝머신 30분

뭔가 면역력이 떨어진기분..뜨끈한물에 반신욕하고싶어지는 날이었다.
일찍 쉬자...양배추쌈 포만감 진짜 좋아 자주 먹고싶다!

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