다이어트

갑상선기능저하증 있는 다이어터분들

살 잘빠지고 계신가요?
정말 미쳐버리겠어요 ㅠㅠㅠ
안먹어도 살은 찌고,,,
운동해도 안빠지고 ㅠㅠㅠㅠㅠ

다들 어떻게 하고 계신가요?

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너무 안 먹어도 체중 변화 없더라구요... 너무 적게 먹으면
몸이 비상사태 돌입해서 더 안 빠진다는 소리 들어서 1100~1300칼로리는 꼭 챙겨먹으면서 운동하니까 다시 슬슬 다시 빠지더라구요 식단체크해보세요

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