다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리때 운동하면 원래 이렇게 힘든가요?

s88888
2023.01.19 18:01 | 조회수 82 | 좋아요 0

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이번에 생리통도 안심하고 양도 적어서
1,2일은 쉬고 3일차인 어제 아주 간단하게 홈트를 했어요
격한것도아니고 생리 중에 할 수 있게 만들어진 홈트였는데 하고나니 땀이 조금 나더라고요
근데 오늘 아침부터 너무 피곤하고 몸이 안좋아요ㅠ
원래 달리기를 하는데 홈트로 안쓰던 근육을 써서그런지, 생리 중 운동을 해서 그런지 궁금해요
혹시 다른 분들은 생리 때 운동하면 괜찮으신가요?

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