멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
건강한 식단을 챙기는 방법 있을까요?
- -히히히
- 2023.01.29 12:46 | 조회수 83 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
건강한 식단을 챙기는 방법 있을까요?
저도 도시락 한표요!
배달을 끊고 먹고싶은 음식을 먹되 양을 절 반으로 줄여보세요 이게 습관이 되면 무조건 빠져요 뭘 먹을지 식단을 뭘로할지 상세히 고민 하는 것 보다 먼저 덜 먹는 습관 들이는게 다이어트 지속적으로 하기 좋아요
도시락 추천합니다, 도시락 먹다보면 길이 좀 잡히실 것 같아요!
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