다이어트

6일차

다신다이어터

말랑매끈
2023.01.30 18:03 | 조회수 23 | 좋아요 0

1식하려는데 평일엔 아침을 먹고 주말엔 저녁을 먹다보니 월욜은 어찌해야하나~~~~~
공복시간을 늘려볼까하다가 넘 무리일꺼같아서 출근전 간단히 먹고 갑니다ㅎㅎ
내일은 12시간 공복도 안될듯 한데 내몸이랑 상의를 해봐야할꺼같네요ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 20230130 월...간.단 203일차

다음글 1일차❤️

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

말랑매끈
|01.30 22:47

신고 0 공감 0

말이 1식이지 많~이 꾸준히 숨쉬기 힘들때까지 먹어요ㅎㅎㅎ

말랑매끈
|01.30 22:23

신고 0 공감 0

아직 합의를 못봤어요ㅠㅠ
좀더 상의를ㅎㅎㅎㅎㅎ

말랑매끈
|01.30 22:22

신고 0 공감 0

글 적고나서 모닝빵2개에 우유한컵 먹고 출근했답니다ㅎㅎㅎ

말랑매끈
|01.30 22:18

신고 0 공감 0

36시간 겁이 나서 포기했는데 담주엔 한번 도전해볼까합니다ㅎㅎㅎ

근규맘@sky8237
|01.30 20:32

신고 0 공감 0

상의는 잘 되고 계신가요? ㅎㅎ 제 몸이 얘길해준다면 정말 좋겠어요..ㅎㅎ

한달에1kg
|01.30 19:50

신고 0 공감 0

1일 1식은 실험보니 칼로리 초과되도 잘빠지던데
넘 적게 드세요 일도 해야되는데...

개말라보고싶다
|01.30 19:27

신고 0 공감 0

1식...👍👍
저는 1식 도전히 못할듯 싶어요ㅠ ㅠ

다산댁
|01.30 19:10

신고 0 공감 0

저는 주로 점심으로 1식해요ㅎㅎ
그러다가 혹시나 저녁에 많이 먹게 되는 날엔 다음날 특별한 식사 약속이 없으면 36시간 단식 하기도 합니다ㅎ
본인 몸이랑 상의해 보신다니 참 재미있는 표현이네요ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동