다이어트

2/3 금요일

다신다이어터

먹어봤던그맛!! 1 1 1 5 6 1 1 4 1 1 1 1 1 2
2023.02.07 11:04 | 조회수 33 | 좋아요 1

23년 01월15일~23년 02월14일
한달 복근위주로
복근운동하기

2023년 02월 03일 금요일
🚴‍♀️운동
✔️새벽ㅡ새벽헬스
✔️점심ㅡ하이킹 30분
✔️저녁ㅡ홈트
챌리지
애플힙만들기
복근매일하기
플랭크

🍎식단
▶️아침ㅡ잡곡김밥반개
▶️점심ㅡ김치국 건더기.현미밥
▶️저녁ㅡ볶음밥밥.고기샐러드

01:00

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2/6.7

다음글 2/6 입터져서 먹었네요 ㅡ주말어

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|02.07 20:03

신고 0 공감 0

살빼서사람되자55 😍😚😄

으쌰으쌰 홧팅

No카페인No글루텐
|02.07 19:44

신고 0 공감 0

오늘도 수고하셨습니다👏👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동