멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저울 사시나요?
- 붉은청람
- 2023.02.07 17:58 | 조회수 126 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저울 사시나요?
^^기본적으로 다이어트엔~ 장비(?)가 필요해요.
달리기 - 런닝화
등산 - 등신화
그외 운동기구...
그런데~ 다이어트를 위해서는 체중계가 필요해요.
0.1kg 단위까지 측정이 가능하면 좋고요.
인바디(참고용)까지 나오면 더 좋고요...^^
샤오미 스케일(인바디용)이나 윈마이 스케일(인바디용)
25천원 정도는 투자하셔도 될것 같아요...^^
저도 그냥 보이는대로 입력해요!! 정확한 무게보다는 평소보다 조금 먹으면서 운동을 더 늘리는게 끈기도 더 오래가는거 같고 중요하다고 생각해요!!
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