감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기가 온 것 같은데 다들 어떻게 뚫으셨나요?
- nbvg
- 2023.02.08 08:20 | 조회수 274 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정체기가 온 것 같은데 다들 어떻게 뚫으셨나요?
저도 앞자리 6에서 5로 바꿀때 식단을 빡세게 더 하기 보다는 헬스를 다닌거 같아요!! 원래 집에서 홈트를 했는데 더 정확히 얼마가 소모되는지 궁금해서 헬스를 끊고 하루에 최대 500칼로리에서 적게는 300칼로리로 운동했더니 계속 빠지고 있어요 그리고 혹시 살빼고 싶은 욕심이 있으시다면 칼로비스나 다이어트 보충제 드세요
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