다이어트

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탄수중독

탄수화물 중독인가봐요.. 군것질이 안 끊어져요 ㅠㅠ 어쩌면 좋을까요 ㅠㅠㅠ

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하나씩 줄여보는건 어떠세요??? ㅎㅎ 일주일에 세번만 먹기 요런식으로? 군것질이 하고싶을땐 따뜻한 물이나 견과류 몇알 요런식으로 바꿔도 좋을것같아요!

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