다이어트

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공복 운동 해도 될까요?

다신다이어터

두이지
2023.02.09 22:47 | 조회수 72 | 좋아요 0

공복 운동 호불호가 많이 갈리던데 하신 분들 어떠셨나요?

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댓글 (2)

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비랑사
|02.11 08:49

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엇 저도 공복 유산소+근력운동 하는데 근육 붙었으면 좋겠네요! 뭐 먹고 운동하면 위가 힘들어서 ㅠ

쳇바퀴돌리는다람
|02.10 16:55

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다이어트용-공복 유산소
근육만들기-식사 후 근력 위주 운동
이렇게 배웠습니다👏
근뎈 저 같은 경우는 공복 유산소하고 근력운동해도
살도 빠지고 근육도 붙던데요...제 몸뚱아리가 이상한가..

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