다이어트

4일차

아침
- 오! 그래놀라 유산균바
점심
- 시금치또띠아(시금치,계란,요거트,양배추)
수제그릭요거트+딸기잼
간식 (데이트함)
-공차 패션후르츠히비스커스 당도0% 알로에 2번추가
꼬마김밥(참치,김치) 1개씩
매운어묵 반개
저녁
- 오트밀계란참치죽

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