다이어트

첫 런닝

다신다이어터

미누기
2014.12.23 22:00 | 조회수 248 | 좋아요 0

오늘 첫 런닝인데 너무 무리햇어용 ㅠㅠ왕복 2시간 40분정도..??

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 날씨 좋네요 ~

다음글 한강 첫 런닝가요

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

맛나다이어터
|01.22 20:26

신고 0 공감 0

잘뛰시네요ㅜㅜ 저두 한강서 러닝하는데 최고 5키로입니다 ㅋㅋ

미누기
|12.23 22:23

신고 0 공감 0

리얼월드 왕복 8km요?? 낼은 부모님이랑 하니까 조금만 뛰어야겟네요 ㅋㅋㅋ

리얼월드
|12.23 22:14

신고 0 공감 0

4km가 적당할거같아요

팔천황
|12.23 22:13

신고 0 공감 0

미누기 8km가 반이였군요 ㅋ 무서운분..

미누기
|12.23 22:12

신고 0 공감 0

리얼월드 왕복으로 영동대교찍고 다시 집까지 뛰어간거라..ㅠㅠ너무 무리한듯 싶어요 낼은 딱 반만 뛰어야 할거같아요 진짜 작심삼일로 끝나면 안되서 ㅠㅠㅠ

미누기
|12.23 22:11

신고 0 공감 0

팔천황 선수생활하다가 그만둬서 원래 뛰던대로 뛰니까 하..낼은 반으로 줄여야겟어용 8키로만

리얼월드
|12.23 22:08

신고 0 공감 0

운동은 한번에 몰아서하고 안하게 되는것보다 꾸준한게 좋은듯함. 8km 쫌 무리하신듯

팔천황
|12.23 22:07

신고 0 공감 0

헐 체력 좋으세요 전 오늘 첫 런닝머신 10분만 달려도 입에서 단내가 ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동